La Terapia Gestalt es un tipo de terapia que se engloba dentro de la Psicología Humanista y que tiene en cuenta a la persona como un TODO, atendiendo al
CUERPO, EMOCIONES y PENSAMIENTO.
Es un tipo de terapia centrada en el PRESENTE.
La vida ocurre “AQUÍ Y AHORA”.
Fomenta la ACEPTACIÓN e INTEGRACIÓN de uno mismo.
Permite reconocer los RECURSOS PERSONALES y por tanto afrontar de forma diferente situaciones difíciles.
Impulsa hacia la RESPONSABILIDAD sobre nuestros sentimientos, pensamientos, emociones y acciones, permitiendo tomar las RIENDAS de la propia VIDA.
A través de esta terapia, se puede obtener una mayor CONSCIENCIA CORPORAL atendiendo al lenguaje del cuerpo y a las diferentes SENSACIONES y EMOCIONES que ocurren en uno mismo.
Así mismo permite dar espacio a la VOZ, su libre EXPRESIÓN, su labor de COMUNICACIÓN y/o de creatividad.
